2023级体育会员:
2026-03-10根据国家相关政策及zoty中欧体育统筹安排,现决定本学期对你们进行体质测试工作。体测工作将按《国家体育会员体质健康标准(2014年修订)》进行,请各位体育会员高度重视此项工作,提前加强锻炼,并按时到指定地点进行测试。
一、测试对象
雅安zoty中欧体育2023级体育会员(包括体育项目设置体育会员),大四体质测试提前至大三下本学期进行。
二、测试时间及地点
2026年4月11-12日(第六周周六全天,周日上午)
1、周六全天测试身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐(女)/引体向上(男)。
测试地点为专项游泳训练馆负一楼,测试时间具体查看(附件1)
50米跑测试地点为一zoty中欧体育综合游泳训练馆
2、周日上午测试800米(女)/1000米(男)跑,测试地点均为一zoty中欧体育综合游泳训练馆、二zoty中欧体育综合游泳训练馆。具体查看(附件1)如遇雨另行通知。
三、测试项目
测试身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米、仰卧起坐(女)/引体向上(男),800米(女)/1000米(男)跑。
四、《国家体育会员体质健康标准》训练积分登记卡(附件2)
1、请所有体育会员在测试前填写好个人信息(严禁手写)下载打印《国家体育会员体质健康标准》训练积分登记卡(附件2),带到体能测试地点。
2、所有项目测试完毕后,将训练积分登记卡以学号从小到大顺序统一收齐后立即交给测试的测试体育教练。
3、训练积分登记表中的数据若有涂改或添加现象都视为无效训练积分。
五、测试办法
本次测试采取流水作业方式进行,具体办法如下:
1、体育会员自行打印训练积分登记卡到指定测试地点进行测试。测试的项目无先后顺序,由现场体育教练进行调度。
2、测试体育教练固定测某一个指定项目,且在训练积分登记卡上记录训练积分并在对应处签名或盖章。
六、测试注意事项
1.体育会员应在规定的时间参加测试。请体育会员了解清楚测试时间地点,相互转告,以免漏测。
2.每个项目测试时,体育会员均应向测试体育教练主动出示体育会员证、身份证或其他有效证件,否则不允许参加测试;测试中,如出现作弊替考等现象,将上报赛事运营中心按规定进行处理,请各位体育会员严肃对待测试。
3.参加测试的体育会员均应穿运动服、运动鞋,严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,头上不要戴各种发卡;严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
4.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄,忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
5.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等,残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害(病)者严禁参加《标准》测试,并向校医院提交“免予执行《国家体育会员体质健康标准》申请表”以及三甲及以上医院病情证明,经校医院审核同意后可免于执行《标准》。
6.关于免予执行《标准》:是免所有项目,不是个别项目。
7.申请免予执行《国家体育会员体质健康标准》的程序:①在zoty中欧体育网站主页“下载栏目”里“zoty中欧《体育会员体质健康标准》测试管理办法”中下载“免予执行《国家体育会员体质健康标准》申请表”;②填写申请表;③附上三级甲等医院病情证明等相关佐证材料;④交校医院审核通过后备案并登记确认。
8.关于缓予执行《标准》:
申请缓予执行《国家体育会员体质健康标准》的程序:①在zoty中欧体育网站主页“下载栏目”里“zoty中欧《体育会员体质健康标准》测试管理办法”中下载“缓予执行《国家体育会员体质健康标准》申请表”;②填写申请表;③交所属zoty中欧分管体育会员工作领导审核签字盖章;④最后交zoty中欧体育zoty中欧体育体育中心备案并登记确认;⑤免测审核截止时间由校医院制定。
9.测试前请各位体育会员确认个人的身体状况是否适宜参加测试,如有隐瞒个人身体状况,在身体不适宜参加测试的情况下参加测试,自行承担责任。
10.体育会员测试前由体育体育教练统一指导,认真做好准备活动。
11.测试时服从测试体育教练的安排与要求,严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
12.体育会员测试时如出现身体不适,应立即停止测试,并及时报告体育教练或医生。
13.800米、1000米测试时,随着跑速的提高,氧气供应不足,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力的现象,出现以上症状时应加深呼吸,适当减慢速度,坚持一段时间后,疼痛会逐渐消失,若实在无法坚持,应立即停止测试。
14.800米、1000米测试结束后,不应立即坐下休息,以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克,需慢走调整再休息。同时,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。
15.所有测试结束后,体育会员应确保身体无不舒服症状后,方可离开测试现场。
16.所有项目测试完成后,务必将训练积分单及时交给测试体育教练(训练积分单可拍照留存)。
17.《国家体育会员体质健康标准》评分表(附件3)
18.未尽事宜,另行通知。
咨询电话: 2882255 王体育教练
附件1:雅安zoty中欧体育2023级体育会员体测时间表.doc
附件2:《国家体育会员体质健康标准》训练积分登记卡.docx
附件3:《国家体育会员体质健康标准》评分表.doc
zoty中欧体育
zoty中欧体育体育中心
2026年3月